Пол Уэйд. Тренировки заключенных.

суббота, 25 июня 2016

00:28

Piper Bernadotte

Britanica Cowboy, очень не любит людей, носит клеймо кавая и регулярно поминает старое. ;Ъ

Нас всех посодют. Кого за написание фиков, кого за чтение.
Поэтому надо готовиться к заключению заранее.
У меня заявка к фику, положим, родилась. Каждый готовится как может.
Ни одного языка, кроме родного русского, я не знаю, к адаптации в других странах отношусь настороженно. Кто сменил 6 школ (и 7 классов), тому трудно не будет, но отвращение к ситуации на всю жизнь внушено. :duma:

Итак. Оставаясь на Родине, есть немалая вероятность таки присесть.
Я присесть могу теоретически за многое, практически - не за что. Я ожидал, что когда-нибудь я сяду за превышение уровня допустимой самообороны, а оказывается за фики. :alles:

Которые я не пишу и не читаю, но от этого всё будет ещё интересней.
Сидеть примерно года 3, надо распланировать чем заняться в это время. Конечно же это все при условии, что не надо будет работать до изнеможения на благо Родины, осучествляя пошив инкассаторских мешков или униформы для тех же самых работников ФСИН.
Навальный-младший говорит кормят хреновенько, даже ужинать невозможно, поэтому есть шанс похудеть. Худею я легко, но и поесть люблю. И не люблю физру. Но от безделья в камере придется полюбить. Без инета будет худо, зато вспомню как это - писать от руки.
Но ближе к физре.
Для заключенных есть прекрасные методики как быстро и эффективно обрести силу, ~~мощь, красоту~~, массу и выносливость. Помнится Денни Трехо, сидючи по молодости, практиковал то, что впоследствии было названо табата-тренировками. Или не в последствии. Но принцип один - у вас нет ничего, кроме собственного веса и какой-нибудь хреновенькой скамейки. И конечно же у вас есть стены. И пол! Не захламлённый! Не то, что у меня сейчас... Ни лечь, ни сесть. :facepalm:

Но табата для более продвинутых уровней физ.подготовки, а мне надо начинать с чего-то для совсем ~~мягоньких~~ начинающих. И слепошареньких минимум на один глаз.
Попалось мне на глаз(а) в каментах к расписанию Навального-младшего в одиночке упоминание о книжке Пола Уэйда "Тренировки заключённых". Название очень говорящее и я загуглил. Ни единого отрицательного отзыва! О.о
Добрые люди перевели и даже издали. Даю с зеркалами и торрентами обе части книги и Супер F.A.Q.